קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
מגזין

גזר מזוגג

גזר מזוגג
גזר מזוגג יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 25 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני יש 28 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הפסחא שלך. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו סוכר חום, פטרוזיליה, גזר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו גזר מזוגג, גזר מזוגג, ו גזר מזוגג לשניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים גזר במים רותחים בסיר גדול על חום בינוני 4 עד 6 דקות. או עד פריך במכרז. בינתיים, לבשל רוטב, סוכר וחמאה בסיר קטן על אש נמוכה 3 עד 5 דקות. או עד מעובה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2
מסננים גזר; לחזור לסיר.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים רוטב; מערבבים. לבשל 2 עד 3 דקות. או עד גזר מחומם דרך ומצופה באופן שווה עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך