גזר קלוי ושוודי על טיל

גזר קלוי ושוודי על רוקט הוא טבעוני מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 678 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך מכירה e molto פפה, אוליו תוספת vergine di oliva, גזר קלוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: שוודי צלוי בדבש עם צ'ילי וכמון, עגבניות צלויות איטיות ורוקט, ו עגבניות קלויות, מוצרלה ורוקט.