קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

גזרים מזוגגים לימון ולפת צהובה

גזרים מזוגגים לימון ולפת צהובה
גזר מזוגג לימון ו Rutabaga דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 135 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני מגישה 2 . זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. אם יש לך סוכר חום, לפת, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 39%. מתכונים דומים: גזרים מזוגגים לימון ולפת צהובה, גזר מזוגג לימון, ו גזר מזוגג לימון.

הוראות

1
חותכים גזר ו rutabaga לרצועות דקות 3 אינץ ' ארוך. להביא ירקות ו 1/2 כוס מים לרתיחה בסיר; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מסננים ומסירים ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
3
ממיסים חמאה בסיר. מערבבים בסוכר ואת 4 החומרים הבאים; לבשל, ערבוב כל הזמן, עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
4
מוסיפים ירקות; מבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)