קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גיבור אמריקאי

גיבור אמריקאי
מתאים ל-1 מנות. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו לחמניית נקניקיות, שטרות של דולר, נקניק של אוסקר מאייר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: הגיבור האמריקאי שלנו, הגיבור שלי, ו Hero Muffuletta.

הוראות

1
לזרוק חסה עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2
מילוי לחמניה עם בולוניה, רווקים, עגבניות ותערובת חסה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
בולוניהבולוניה
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי