גלגלוני חצי סהר ים תיכוני

גלגל תנופה סהר ים תיכוני נטול גלוטן, ו ומספק כ 20 מנות. מתאבן זה יש 69 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פרושוטו, בזיליקום, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו גלגלונים בצורת חצי סהר (מפלסבורי), גלגלוני נאצ'ו סהר, ו שלושה גבינה חצי סהר גלגלי רוח (מתכונים דומים).