גלידות טרופיות עם רום קרמל
גלידות טרופיות עם קרמל רום יכולות להיות הקינוח שאתם מחפשים. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 253 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לכם בננות, ציפוי גלידת קרמל, רום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו גלידות פירות טרופיים, גלידת בננה-קרמל, ו גלידות אננס-קרמל (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת 10 אינץ', מערבבים ציפוי גלידה ורום. מבשלים מעל חום בינוני 2 עד 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד ציפוי נמס תערובת חלקה.
חותכים כל פרוסת אננס לתוך 6 טריזים. לקלף בננות; לחתוך באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'. מערבבים בעדינות אננס ובננות לתוך תערובת ציפוי. מבשלים מעל חום בינוני על 2 דקות, ערבוב בעדינות, עד הפרי מחומם היטב.
לתוך כל מנה קינוח, כפית 1/2 גביע גלידה. מעל כל אחד עם תערובת פירות.