גלילי קיץ וייטנאמים
גלילי קיץ וייטנאמים יכולים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 245 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בזיליקום, חוטי שעועית, מנטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכון זה אופייני למטבח הווייטנאמי. נסו גלילי קיץ וייטנאמים, לחמניות קיץ וייטנאמיות עם שרימפס, ו גלילי קיץ prawn וייטנאמי (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין את הלחמניות, לשלב את המרכיבים הראשונים 8.
מוסיפים מים חמים למנה גדולה ורדודה לעומק של 1 אינץ'.
מניחים 1 גיליון נייר אורז בצלחת; תן לעמוד 30 שניות או רק עד רך.
מניחים גיליון על משטח שטוח. סדר תערובת שרימפס 1/3 כוס מעל חצי גיליון, משאיר גבול 1/2 אינץ'. קיפול הצדדים של גיליון מעל מילוי ומתחיל עם צד מלא, להפשיל ג ' לי רול אופנה. בעדינות לחץ על התפר כדי לאטום.
מקום רול, צד התפר למטה, על מגש הגשה (כיסוי כדי לשמור על ייבוש). חזור על הנוהל עם תערובת שרימפס הנותרים וגיליונות נייר אורז.
כדי להכין רוטב טבילה, לשלב סוכר ושאר החומרים; מערבבים עם מקצף.