קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות19
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גן עדן עוף אננס

גן עדן עוף אננס
מתכון ללא גלוטן זה משרת 8 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 239 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. גשו לסופר וקנו ענבים, אננס, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 2 אנשים התרשמו מתכון זה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 66%. ציון זה מוצק. נסו גן עדן אננס, עוגת אננס גן עדן, ו גן עדן עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים כל אננס לשניים לאורכו, ואז חותכים שוב לשניים לאורכו ויוצרים ארבע קליפות עם חלק מהעלים.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
2
הסר פירות; לחתוך לקוביות. הופכים קליפות אננס חתוכות בצד כלפי מטה על מגבות נייר לניקוז; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
3
בקערה גדולה שלבו את קוביות האננס, העוף והסלרי; מכסים ומקררים. בקערה אחרת שלבו את המיונז, היוגורט, הצ ' אטני והמלח; מכסים ומכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
לפני ההגשה מסננים את תערובת העוף; זורקים עם תערובת מיונז ובוטנים. בעזרת כף מחוררת ממלאים קליפות אננס.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
5
מפזרים קוקוס; למעלה עם תפוזים וענבים.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ענביםענבים