גן עדן עוף אננס
מתכון ללא גלוטן זה משרת 8 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 239 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. גשו לסופר וקנו ענבים, אננס, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 2 אנשים התרשמו מתכון זה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 66%. ציון זה מוצק. נסו גן עדן אננס, עוגת אננס גן עדן, ו גן עדן עבור מתכונים דומים.
הוראות
חותכים כל אננס לשניים לאורכו, ואז חותכים שוב לשניים לאורכו ויוצרים ארבע קליפות עם חלק מהעלים.
הסר פירות; לחתוך לקוביות. הופכים קליפות אננס חתוכות בצד כלפי מטה על מגבות נייר לניקוז; מניחים בצד.
בקערה גדולה שלבו את קוביות האננס, העוף והסלרי; מכסים ומקררים. בקערה אחרת שלבו את המיונז, היוגורט, הצ ' אטני והמלח; מכסים ומכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות.
לפני ההגשה מסננים את תערובת העוף; זורקים עם תערובת מיונז ובוטנים. בעזרת כף מחוררת ממלאים קליפות אננס.
מפזרים קוקוס; למעלה עם תפוזים וענבים.