מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות19
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מטבל ראנץ' קרמי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
מתכונים קשורים
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מגזין

גן עדן עוף אננס

גן עדן עוף אננס
מתכון ללא גלוטן זה משרת 8 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 239 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. גשו לסופר וקנו ענבים, אננס, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 2 אנשים התרשמו מתכון זה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 66%. ציון זה מוצק. נסו גן עדן אננס, עוגת אננס גן עדן, ו גן עדן עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים כל אננס לשניים לאורכו, ואז חותכים שוב לשניים לאורכו ויוצרים ארבע קליפות עם חלק מהעלים.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
2
הסר פירות; לחתוך לקוביות. הופכים קליפות אננס חתוכות בצד כלפי מטה על מגבות נייר לניקוז; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
3
בקערה גדולה שלבו את קוביות האננס, העוף והסלרי; מכסים ומקררים. בקערה אחרת שלבו את המיונז, היוגורט, הצ ' אטני והמלח; מכסים ומכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
לפני ההגשה מסננים את תערובת העוף; זורקים עם תערובת מיונז ובוטנים. בעזרת כף מחוררת ממלאים קליפות אננס.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
5
מפזרים קוקוס; למעלה עם תפוזים וענבים.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ענביםענבים
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
שק שינה בלונדיניות
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
שיפודי עוף מטוגנים