קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות19
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גן עדן עוף אננס

גן עדן עוף אננס
מתכון ללא גלוטן זה משרת 8 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 239 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. גשו לסופר וקנו ענבים, אננס, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 2 אנשים התרשמו מתכון זה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 66%. ציון זה מוצק. נסו גן עדן אננס, עוגת אננס גן עדן, ו גן עדן עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים כל אננס לשניים לאורכו, ואז חותכים שוב לשניים לאורכו ויוצרים ארבע קליפות עם חלק מהעלים.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
2
הסר פירות; לחתוך לקוביות. הופכים קליפות אננס חתוכות בצד כלפי מטה על מגבות נייר לניקוז; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
3
בקערה גדולה שלבו את קוביות האננס, העוף והסלרי; מכסים ומקררים. בקערה אחרת שלבו את המיונז, היוגורט, הצ ' אטני והמלח; מכסים ומכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
לפני ההגשה מסננים את תערובת העוף; זורקים עם תערובת מיונז ובוטנים. בעזרת כף מחוררת ממלאים קליפות אננס.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שום מולבןשום מולבן
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
5
מפזרים קוקוס; למעלה עם תפוזים וענבים.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ענביםענבים