גרגרי החיטה של מארק ביטמן עם אגוזי מלך

גרגרי החיטה של מארק ביטמן עם אגוזי מלך הוא טבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 461 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, עלי טימין, שאלוט או, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Pad Thai של מארק ביטמן, תירס מרק ביטמן, ו הבראוניז של מארק ביטמן.