קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
גרגרי החיטה של מארק ביטמן עם אגוזי מלך
גרגרי החיטה של מארק ביטמן עם אגוזי מלך הוא טבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 461 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, עלי טימין, שאלוט או, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Pad Thai של מארק ביטמן, תירס מרק ביטמן, ו הבראוניז של מארק ביטמן.
הוראות
1
גרגרי חיטה עם אגוזי מלך ותפוחים. ליבה וקוביות (פילינג הוא אופציונלי) 1 תפוח לכל מטרה, כמו זהב טעים; להוסיף למחבת עם שאלות.
מרכיבים שתצטרך![אוכמניות]()
אוכמניות![2 עד 3 כוסות יין אדום יבש]()
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש![מקלות קינמון קצרים]()
מקלות קינמון קצרים![ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס]()
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
אוכמניות
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
מקלות קינמון קצרים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסציוד שתשתמש בו![דַק-]()
דַק-
דַק-
שיפונדה של עלי קייל
גבינת עיזים5
הודו צלוי ארבעים וחמש דקות
מרכיבים שתצטרך![4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק]()
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
רוטב הודו
מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
רוטב חמוציות
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
3 מקלות בייגלה
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
