קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

גריל שום במרינדה בייבי קישואים

גריל שום במרינדה בייבי קישואים
גריל שום במרינדה התינוק קישואים יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו קישואים קטנים, מלח כשר גס ועוד, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו קישואים עם שלפוחיות, דלעת ועגבניות צלויות, קישואים, קישואים, קישואים, קישואים, וטומה בגריל, ו קישואים מותרים במרינדה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תערובת שמן, שום, 1/2 כפית מלח כשר, ו 1/4 כפית פלפל שחור טחון בבלנדר עד כמעט חלקה. באמצעות שיפוד מזלג או עץ, פירס קישואים בכל רחבי.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2
מניחים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים שמן שום על קישואים ולתת לעמוד בטמפרטורת החדר לפחות 30 דקות ועד 1 שעה, משליך מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פטרוזיליה עלים שטוחים איטלקית קצוצה2 כפות פטרוזיליה עלים שטוחים איטלקית קצוצה
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
4
הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה). גריל קישואים עד רך וזהב כתמים, מפנה מדי פעם, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
5
העברה לצלחת, מפזרים מלח נוסף, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים