קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

גרנולה-וופלים מחיטה מלאה עם רוטב ברי כפול

גרנולה-וופלים מחיטה מלאה עם רוטב ברי כפול
גרנולה-וופלים מחיטה מלאה עם רוטב ברי כפול צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. גשו לסופר וקנו ביצים, ריבת פטל, חלב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: גרנולה-וופלים מחיטה מלאה עם רוטב ברי כפול, שיבולת שועל וופלים מחיטה מלאה עם רוטב מנגו, ו וופלים קוקוס מחיטה מלאה עם רוטב חמוציות.

הוראות

1
בסיר 1/2 ליטר, סירופ חום וריבה לרתיחה, ערבוב מדי פעם. מערבבים תותים; להסיר מן החום ולשמור חם.
מרכיבים שתצטרך
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מחממים וופל ברזל; גריז עם קיצור במידת הצורך (או תרסיס עם תרסיס בישול לפני חימום).
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
כוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צימוקיםכוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צימוקים
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
3
בקערה בינונית, מערבבים את כל מרכיבי הוופל עד מעורבב.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
יוצקים את הבלילה על ידי 2/3 כוסות על מרכז ברזל ופל חם; מכסה סגור.
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
5
אופים 2 עד 3 דקות או עד עצירות מהביל וופל הוא חום זהוב. בזהירות להסיר ופל.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
6
מגישים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה