גרנולה פקאן מייפל
גרנולה מייפל פקאן יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 18 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 202 קלוריות. אם יש לכם פקאן, אגוזי מלך, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכונים דומים: גרנולה פקאן מייפל, גרנולה פקאן מייפל, ו גרנולה פאי מייפל פקאן טבעוני.
הוראות
מחממים התנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).
קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
מערבבים שיבולת שועל, פקאן, אגוזי מלך, זרעי פשתן, וקינמון בקערה גדולה.
מערבבים שמן קנולה, סירופ מייפל, טעם מייפל, ומלח יחד בקערה קטנה; לשפוך על תערובת שיבולת שועל ומערבבים מעיל באופן שווה.
מורחים את התערובת המתקבלת באופן שווה על גיליון האפייה מוכן.
אופים בתנור שחומם מראש עד השחמה קלה, כ 40 דקות.
הגדר גרנולה בצד כדי להתקרר לחלוטין לפני שבירה לחתיכות. אחסן במיכל אטום לאוויר.