קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

דבלין קודל עם נקניקיות טבעוניות

דבלין קודל עם נקניקיות טבעוניות
Dublin Coddle עם נקניקיות טבעוניות יכול להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 357 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו לחם, עוגיות אירי, מרז'ורם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. וזה די טוב. מתכונים דומים: Dublin coddle (נקניקיות מבושלות, בייקון, תפוחי אדמה וגזר), Dublin Coddle, ו Dublin Coddle.

הוראות

1
מערבבים את העשן הנוזלי לתוך המרק ושופכים אותו על כל. מביאים לרתיחה ולאחר מכן להפחית את החום להגדרה הנמוכה ביותר לכסות בחוזקה. לבשל במשך כשעה, או עד תפוחי אדמה הם מאוד רך.
מרכיבים שתצטרך
עשן נוזליעשן נוזלי
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
2
הוסף את הבירה אם אתה משתמש בו, ומבשלים כ -15 דקות יותר. מצקת לתוך קערות ומגישים עם לחם סודה אירי.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
1/2 פאונד חוואר קצוץ1/2 פאונד חוואר קצוץ
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מצקתמצקת

מרכיבים

680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אפיית תפוחי אדמה (על 4 בינוני), לחתוך לפרוסות 1/2 אינץאפיית תפוחי אדמה (על 4 בינוני), לחתוך לפרוסות 1/2 אינץ0(יכול להיות או להרחיק)3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות1קוביית בויון טבעונית (מספיק כדי טעם 2 כוסות מים, ראה להלן)קוביית בויון טבעונית (מספיק כדי טעם 2 כוסות מים, ראה להלן)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חמאת קשיוחמאת קשיו1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבירה כהה (אופציונלי)בירה כהה (אופציונלי)11 קילו קישואים,זרעי פשתן, קרקעזרעי פשתן, קרקע3ציפורןשום, טחוןשום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים1(יכול להיות או להרחיק)מרווה קרקעמרווה קרקע4Fauxsages אירי (ראה להלן) או על 12 אונקיות של נקניק טבעוני אחר, פרוס 1/2 אינץ ' עבהFauxsages אירי (ראה להלן) או על 12 אונקיות של נקניק טבעוני אחר, פרוס 1/2 אינץ ' עבה0(יכול להיות או להרחיק)טעם עשן נוזליטעם עשן נוזלי11 קילו קישואים,מרז'ורםמרז'ורם0(יכול להיות או להרחיק)1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות2(חוֹרֶף)שמרים תזונתייםשמרים תזונתיים1גדולבצל, פרוסבצל, פרוס1(חוֹרֶף)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)2(חוֹרֶף)פטרוזיליה, טחוןפטרוזיליה, טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפל, לפי הטעםמלח ופלפל, לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות1(יכול להיות או להרחיק)2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק ירקות או מרק מוכןמרק ירקות או מרק מוכן128אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)גלוטן חיטה החיוני כוס (כ 127 גרם)גלוטן חיטה החיוני כוס (כ 127 גרם)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמים קריםמים קרים1פרוסהלחם מחיטה מלאהלחם מחיטה מלאה