תערובת צ'קס קראנץ דובדבן אגוז דבש יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d' oeuvre שלך. והוא מספק כ 28 מנות . מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לך מלח, חמאה, קשיו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: דבש אגוז דובדבן קראנץ ' צ'קס מיקס, ג'ינג'ר דבש Crunch Chex לערבב, ו מחנק מרוקאי ® Chex.
הוראות
1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים וקשיו.
מרכיבים שתצטרך
קשיו
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוס, מיקרוגל סוכר חום, חמאה ודבש ומלח שנחשפו על גבוה על 1 1/2 דקות, ערבוב אחרי 1 דקה, עד שהתערובת מגיעה לרתיחה. מערבבים תערובת חמאה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
ירקות בתערובת קליפורניה
3
יוצקים על תערובת דגנים; מערבבים עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
מיקרוגל נחשף על 4 דקות גבוהות, ערבוב בכל דקה. מערבבים דובדבנים ושומשום. מיקרוגל 3 דקות נוספות, ערבוב בכל דקה.
מרכיבים שתצטרך
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניה
5
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר. לאחסן במיכל אטום.