דבש מטבח מוקסם וסלט האריסה פארו

דבש המטבח מוקסם וסלט האריסה פארו עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 553 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 128 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם דבש, פארו, רוטבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו מטבח מוקסם, מטבח מוקסם, ו מטבח מוקסם (מתכונים דומים).

הוראות

לבשל farro: להביא את פארו, מים או מרק, וכמה צובטים של מלח (אם באמצעות מים או מרק ללא מלח) לרתיחה. ברגע שהוא רותח, להפחית את החום לרתיחה ולבשל את פארו עד מכרז, במשך כ 15 עד 20 דקות. אם נשאר עוד מים או מרק, לנקז אותו. הניחו את הפארו בצד עד שהירקות יהיו מוכנים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

1-1/2 כוס מרק עוף

פארו.

רצועת קליפת לימון אחת

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

הכן ירקות: מחממים התנור שלך ל 400 מעלות. מעיל שני גיליונות אפייה גדולים עם כף אחת שמן זית כל אחד. מקלפים גזר וגזר לבן, וחותכים אותם לאורכים 2 אינץ'. אם הם רזים, רבע מהם לאורך לעשות אלות. אם הם עבים יותר, חותכים אותם לגפרורים בעובי של 1/4 עד 1/2 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

שמן זית, לקלייה

קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

בצל קצוץ (2 בצלים)

מורחים את הירקות על סדינים אפייה מוכן, ומפזרים אותם עם מלח. צלוי במשך 20 דקות, ואז לזרוק אותם על במחבת שלהם, לפני צלייה אותם במשך 10 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

20 עד 25 עלי תרד שלמים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

לטאטא את חומרי ההלבשה יחד, תיבול לפי הטעם עם צביטות של מלח. השתמש יותר הריסה אם אתה רוצה יותר חום; אני מציע כמות מאופקת, כי החום של הריסה יכול להשתנות במידה רבה. בקערה גדולה, לשלב פארו וירקות קלויים. מערבבים ברוב מנטה ו פטה, משאיר כף של כל לקישוט. מערבבים ברוטב, לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'