דבש-שום סיר ירכיים עוף איטי
דבש-שום סיר איטי ירכיים עוף נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 275 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-10 דקות. אם יש לך בזיליקום, שום, קטשופ, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. . מתכונים דומים: ירכיים עוף עגבניות דבש אסיה במעורפל: סיר איטי מהיר וקל, בישול איטי דבש שום עוף, ו בישול איטי דבש שום עוף.
הוראות
הנח ירכיים עוף לתחתית של סיר 4 ליטר איטי.
לטאטא רוטב סויה, קטשופ, דבש, שום, בזיליקום יחד בקערה; לשפוך על העוף.