דג אדום מטוגן

צריך מנה עיקרית ללא חלב ופסקאטריה? דג אדום מטוגן יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 46 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 440 קלוריות. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם כמון טחון, פפריקה, עמילן תירס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טארט תפוחים עם רוטב קרמל כמו קינוח. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. נסו דג מטוגן שלם, דג מטוגן במחבת, ו הדג המטוגן של אמא (מתכונים דומים).