דג רוטב צדפות
צריך ללא גלוטן, ללא חלב ומנה עיקרית פסקטרית? דג רוטב צדפות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 253 קלוריות, 46 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם רוטב צדפות, פילה דגים, פלפל לימון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 67%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: ארוחות פשוטות: דגים וצדפות צדפות מעושנות, ברוקולי עם רוטב צדפות, ו ברוקולי עם רוטב צדפות.
הוראות
מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית.
מניחים פילה במחבת. ריסוס פילה עם תרסיס חמאה, ומפזרים פלפל לימון ואבקת שום. מבשלים 4 עד 5 דקות. ואז לשפוך ברוטב צדפות, בעדינות להפוך פילה. מבשלים עד שהדגים מתחילים להתקלף, כ -5 דקות.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריגיו, גרונר וולטלינר ופינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, ולכן קשה לבחור יינות שמתאימים לכל דג. יין לבן פריך, כמו פינו גריגיו או גררננר וולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים וטעמים חזקים כמו סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כמו פינו נואר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא לשגשג פינו גריגיו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -15 דולר.
![לשגשג פינו גריגיו]()
לשגשג פינו גריגיו