דגנים מלאים עוגת מים חמים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת מים חמים דגנים מלאים. והוא מספק כ 4 מנות . מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 637 קלוריות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חמאה, אבקת אפייה, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 2 דקות. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: דגנים חמים ללא דגנים מהירים (ללא גלוטן, Paleo, Whole30 + טבעוני), אורז מלא עם פטריות ערמונים, גבינה כחולה ומים, ו עוגת חלב חם עם ציפוי קוקוס צלוי + וידאו (עוגת דייזי עצלן).