קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

דלעת בלוטים ממולאת II

דלעת בלוטים ממולאת II
דלעת בלוטים ממולאת II היא מנה עיקרית המגישה 2. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 28 גרם חלבון, 42 גרם שומן, ובסך הכל 506 קלוריות. מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-268 היו אומרים שהוא פגע במקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש בצל, שום, נקניק חזיר טחון ובשר בקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וקטוגנית. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 56%. נסו דלעת חמאה אטריות הודו בולונז דלעת בלוטים ממולא עם גרוייר מותך: שתי דרכים, דלעת חמאה אטריות הודו בולונז ממולא צנוברים עם גרוייר מומס: שתי דרכים, ודלעת בלוטים ממולאת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
חזה הודו פרוס, חתוך עבה במעדנייה או רוטיסרי, קצוץחזה הודו פרוס, חתוך עבה במעדנייה או רוטיסרי, קצוץ
2
מפזרים דלעת עם מלח ופלפל, ומרססים קלות בשמן בישול.
מרכיבים שתצטרך
אננס טרי, חתוך לחניתותאננס טרי, חתוך לחניתות
שמן זית כתית מעולה, ועוד קצת לטפטוף, מחולקשמן זית כתית מעולה, ועוד קצת לטפטוף, מחולק
סכין קילוףסכין קילוף
3
מניחים בתבנית אפייה עם צד הבשר כלפי מטה, ומכסים בניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
1 (20 אונקיות) קופסת DOLE® אננס טבעות, סחוטה1 (20 אונקיות) קופסת DOLE® אננס טבעות, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
1-2/3 כוסות שוקולד צ'יפס חצי מתוק1-2/3 כוסות שוקולד צ'יפס חצי מתוק
עלי בזיליקום ארוזים היטב, שטופיםעלי בזיליקום ארוזים היטב, שטופים
4
מחממים במיקרוגל בחום גבוה במשך 10 עד 15 דקות, או עד שהבשר רך במזלג.
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
5
בינתיים, מבשלים בשר בקר וחזיר ב-1 כף שמן על אש בינונית גבוהה עד להשחמה היטב, תוך ערבוב תכוף עד לפירוק.
מרכיבים שתצטרך
חסה מגוררת ואבוקדו פרוס, לא חובהחסה מגוררת ואבוקדו פרוס, לא חובה
שקדי חזיר (בערך 2 פאונד בסך הכל)שקדי חזיר (בערך 2 פאונד בסך הכל)
שמן זית כתית מעולה, ועוד קצת לטפטוף, מחולקשמן זית כתית מעולה, ועוד קצת לטפטוף, מחולק
6
מסננים, ומניחים בצד. באותה מחבת מבשלים את הבצל והשום עד שהבצל נעשה שקוף.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג בצק פיצה מוכן1 ק"ג בצק פיצה מוכן
זמין באופן נרחב, אז בדוק אותם בשוק המקומיזמין באופן נרחב, אז בדוק אותם בשוק המקומי
ציוד שתשתמש בו
1 אננס טרי חתוך לחניתות1 אננס טרי חתוך לחניתות
7
מערבבים בשר בקר וחזיר עם גבינה ובצל, ומכינים את התערובת לחצאי דלעת.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת ג'ק פלפל גרוס3 כפות גבינת ג'ק פלפל גרוס
זמין באופן נרחב, אז בדוק אותם בשוק המקומיזמין באופן נרחב, אז בדוק אותם בשוק המקומי
סכין קילוףסכין קילוף
חסה מגוררת ואבוקדו פרוס, לא חובהחסה מגוררת ואבוקדו פרוס, לא חובה
שקדי חזיר (בערך 2 פאונד בסך הכל)שקדי חזיר (בערך 2 פאונד בסך הכל)
8
אופים, ללא כיסוי, בתנור שחומם מראש במשך 15 עד 20 דקות, או עד שהגבינה נמסה והדלעת משחימה קלות. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
אננס טרי, חתוך לחניתותאננס טרי, חתוך לחניתות
3 כפות גבינת ג'ק פלפל גרוס3 כפות גבינת ג'ק פלפל גרוס
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
חזה הודו פרוס, חתוך עבה במעדנייה או רוטיסרי, קצוץחזה הודו פרוס, חתוך עבה במעדנייה או רוטיסרי, קצוץ
9
הגש חם.