דלעת חמאה קלויה מלוחה
דלעת חמאה קלויה מלוחה עשויה להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 130 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . תמורת 50 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . אם יש לכם שמן זית, פלפל גרוס, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וראשונית . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון סופר ספונאלי של 82% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם דלעת חמאה מלוחה , דלעת חמאה מלוחה ופודינג לחם מלוח דלעת חמאה .
הוראות
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
מערבבים דלעת חמאה, שמן זית, טימין, פלפל שחור ומלח בקערה גדולה עד לציפוי אחיד.
מורחים את התערובת בתבנית אפייה גדולה בשכבה אחידה; מכסים בנייר אלומיניום.
אופים בתנור שחומם מראש למשך 30 דקות; מסירים את נייר הכסף ומערבבים פנימה מחצית מגבינת הרומנו.
מפזרים מעל את שארית הגבינה. מחזירים לתנור, ללא כיסוי, וממשיכים לאפות עד לריכוך והזהבה, כ-20 דקות נוספות.