קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות32
ציון בריאות2
מגזין

דלעת מתוק חמוץ פטיפן ושעועית ירוקה

דלעת מתוק חמוץ פטיפן ושעועית ירוקה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל דלעת חמוץ מתוק שעועית ירוקה. מתכון זה מספק 32 מנות. עם 31 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפלים, שומשום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו שעועית ירוקה מתוקה וחמוצה, שעועית ירוקה מתוקה וחמוצה, ו שעועית ירוקה חמוץ מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים שעועית ירוקה במים רותחים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
מסננים ולצלול שעועית לתוך מי קרח; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
3
מערבבים חומץ אורז והבא 3 מרכיבים (באמצעות מלח) בסיר בינוני; מביאים לרתיחה. מבשלים עד שהסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
מערבבים שעועית, סקווש, ושאר החומרים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
יוצקים תערובת חומץ חם על תערובת סקווש. לזרוק היטב. מכסים ומקררים 8 שעות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
סכין קילוףסכין קילוף
6
הערה: תערובת סקווש ניתן לחלק באופן שווה בין 4 (1-ליטר) צנצנות. חנות במקרר עד שבוע 1.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף