דלעת ספגטי קלויה עם שעועית לבנה + ראגו פטריות

סקווש ספגטי קלוי עם שעועית לבנה + פטריות Ragout עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 101 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 25 . 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך שמן זית, שום, פתיתי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: דלעת ספגטי קלויה עם שעועית לבנה + ראגו פטריות, פטריות, שעועית לבנה וleek Ragoût, ו בריא וטעים: שעועית לבנה וראגו פטריות.