דלעת סקווש מחית תפוחים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל דלורית מחית תפוחים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ wholeliving.com יש 2 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך בצל, זהב ו / או צימוקים, דלעת סקווש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 32 דקות. נסו קרמי חלומי תפוח קלוי ו מחית דלעת סקווש, 2ways2percent: Butternut סקווש Pizzan ו מחית סקווש שמנת עם צדפות ובייקון, ו Purée דלעת סקווש (מתכונים דומים).