דלעת סקווש, פיצה תרד גבינת עיזים

מתכון Butternut סקווש, פיצה תרד גבינת עיזים יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 239 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, שמן זית, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: ערב פיצה: שום קלוי, דלורית וגבינת עיזים, דלעת סקווש, סלט תרד רימונים וגבינת עיזים עם יין אדום ויניגרט, ו פנה עם דלעת סקווש, כרוב וגבינת עיזים {12 שבועות של קישוא חורף}.

הוראות

מחממים תנור ל 400°.

ציוד שתשתמש בו

תנור

חום פיצה אבן על המדף התחתון (או usean הפוך 11" x 16" גיליון עוגיות, לא מחומם). לזרוק squashwith 1 כפית שמן, 1/8 כפית מלח 1/8 כפית פלפל. על bakingsheet, לבשל סקווש עד רך משחימים קלות, 25 דקות, ערבוב באמצע; להפריש. במחבת גדולהעל חום בינוני-גבוה, חום שנותר 1 כף שמן. קוקוניון (עונה עם הנותרים 1/8 כפית מלח ופלפל 1/8 כפית),ערבוב, עד חום בהיר, 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות

פלפל

סקווש

מלח

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

פיצה סטון

להוסיף 2 כפות מים; לבשל, ערבוב, עד חום, 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מים

הסר מהחום.הפעל תנור עד 450°.

ציוד שתשתמש בו

תנור

מפזרים קמח על משטח שטוח. לחץ על מעגל 15 אינץ 'או 10" x 16 " מלבן. למעלה עםחומר, בצל, תרד, גבינה ותימין. אבן אבק או גיליון עם קמח תירס; מקום פיצה על זה.

מרכיבים שתצטרך

קמח תירס