דלעת קלואה קולדה
דלעת קלואה קולדה יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 255 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך קצפת, אגוז מוסקט טחון, קרח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . וזה די טוב. מתכונים דומים: עוגיות דלעת קלואה עם חמאה חומה וציפוי קלואה, בראוניז קלואה עם ציפוי חמאה מוקה קאלאואה מוקה וקרמל מלוח שוקולד לבן קלואה מוקה לאטה.
הוראות
מערבבים קרח, ליקר תבלין Kahlua דלעת וקרם של קוקוס בבלנדר עד חלקה.
מקשטים עם קצפת וקמצוץ אגוז מוסקט.