דלעת קלויה מייפל קישואים ובטטות תפוחי אדמה עם תרד נבול

דלעת קלוי מייפל דלעת ותפוחי אדמה מתוקים עם תרד נבול עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 146 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך קורנית, מלח, לקישוט: פלפל סדוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו מייפל קלוי תפוחי אדמה מתוקים ופחזניות סקווש חמאה, סלט תרד נבול עם דלורית, ו דלעת סקווש עם תרד נבול וגבינה כחולה (מתכונים דומים).