דרום איטלקי Ratatouille

דרום איטלקי Ratatouille יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 242 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך גפן-עגבניות בשלות, בצל, פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. עם כפית נסו נקניקיות איטלקיות עם רטטוי, רטטוי עם נקניק איטלקי, ו סטייק במרינדה איטלקי עם רטטוי בגריל (מתכונים דומים).