דרום מערב צ'ילי

Name: דרום מערב צ'ילי
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 340 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1/2 פאונד חוואר קצוץ; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית חומוס, שטופה ומרוקנת; 794 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות שלמות, לא מצוחצחים וקצוצים; 2 חתיכות טופי הית' בר 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 1 2 כפיות אבקת שום שום טרי טחון; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פלפל ירוק קצוץ; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל ירוק קצוץ; 1 חתיכות טופי הית' בר פלפל ציפוטלה טחון צ ילה; 0 חתיכות טופי הית' בר כוסברה טחונהname; 0 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. סינטה קרקע בסגנון צילי; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. צהוב hominy, שטוף סחוט; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' (תערובת תירס מסה); 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל קצוץ; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית אדומה כהה, שטופה ומרוקנת; 198 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. סלסה ורדה (כגון הרדז); 0 חתיכות טופי הית' בר לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום; 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. נקניק מעושן Cajun, קצוץ (כגון Conecuh)

צ'ילי Southwestern עשויה להיות מה שחיפשתם. מתכון זה מספק 7 מנות. עם 436 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם פלפל צ'יפוטלה טחון, בצל ירוק, בשר בקר טחון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Southwestern Chili, צ'ילי עוף דרום מערב, ו טפנד צ'ילי דרום-מערב.

הוראות

מחממים תנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים מלח ובשר למחבת; מבשלים 5 דקות או עד השחמה, ערבוב בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הסר מהמחבת.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים בצל, בצל ירוק, פלפל פעמון, ונקניק למחבת; לטגן 5 דקות או עד נקניק הוא השחמה קלות.

מרכיבים שתצטרך

כוס חזה הודו מבושל מגורר

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

גבינת זרלה מגוררת חלקית

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

להוסיף שום; לטגן 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

מוסיפים בירה, מגרדים מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. להחזיר בשר למחבת. מערבבים אבקת צ ' ילי הבא 8 מרכיבים (דרך סלסה ורדה); להביא לרתיחה. מכסים, להפחית את החום, ומבשלים 1 שעה, ערבוב מדי פעם. מערבבים במאסה; לבשל 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף