האיש המטפל
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים המנה העיקרית, אז תנו הזדמנות ל את המטפל האיש. איש מערות זה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני משרת 6 . מנה אחת מכילה 918 קלוריות, 63 גרם חלבון, ו 71 גרם שומן. אם יש לכם חומץ בלסמי, פלפל, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במלח כשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פירורים דלת שומן (כשרה-חלבית) כמו קינוח. 1 אדם התרשם מתכון זה. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה ו -30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 73%. נסו מתכונים דומים.
הוראות
מחממים את התנור ל 450 מעלות צלזיוס.
שלב את שמן הזית, החומץ הבלסמי, הרוזמרין, השום והפלפל. משרים את הסטריפלוין בתערובת למשך 60 דקות.
מחממים מחבת ברזל יצוק על אש גבוהה. מתבלים את הסטריפלוין הכבוש במלח.
מניחים את הסטייק במחבת החמה, במרינדה יש מספיק שמן, כך שאין צורך להוסיף תוספת. לצרוב במשך 2 דקות, להעיף, לצרוב במשך 1 דקה ומניחים על גיליון אפייה.
המשך לצרוב את שארית הסטייקים.
מניחים את תבנית האפייה בתנור ומבשלים לפי הצבע הרצוי. לבינוני מבשלים 9 דקות.