הבצל האפוי של מרילן
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? הבצל האפוי של מרילן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, טרגון, בצלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: בצל אפוי, בצל אפוי, ו בצל אפוי מוקרם.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
לקלף בצל ולעשות שני חתכים לחצות על גבי הבצל.
מניחים בסיר חימר או תבשיל קדרה.
מערבבים יחד את חומץ בלסמי, דבש טרגון.
יוצקים על בצל ומרינדה במשך 1 שעה.
אופים במשך 30 עד 40 דקות או עד בצל רך.