הודו מתובל עם תבלין אבוקדו-אשכוליות

הודו מתובל עם תבלין אבוקדו-אשכוליות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 503 קלוריות. גשו לסופר וקנו אבקת חמישה תבלינים, שאלוט, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש באשכולית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת יוגורט אשכוליות עם זיגוג אשכוליות כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-20 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו טורקיה צפון אפריקה מתובלת עם אבוקדו-אשכוליות, אבוקדו-תבלין אשכוליות, ו חמוצים עם אשכוליות ונענע (מתכונים דומים).