קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות21
ציון בריאות6
מגזין

החטיף של אגוזים

החטיף של אגוזים
החטיף של אגוזי או עשוי להיות רק ההור ד ' אובר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. מתכון זה משמש 21. אם יש לכם סירופ תירס, שקדים, חצאי פקאן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 40%. ציון זה מוצק. נסו תערובת חטיפים אגוזים, חטיף תפוחים אגוזי טעים, ו מטורף עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר גדול מחממים סוכר חום, סירופ תירס וחמאה עד להמסת הסוכר. מערבבים דגנים ואגוזים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעונימבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מורחים על משומן 15 אינץ'. איקס 10-ב. איקס 1-ב. אפייה מחבתות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
מצננים 10 דקות; מערבבים להשתחרר מהתבנית. מגניב לגמרי. אחסן בכלי אטום.
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-