קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות31
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

הטלת פסטה בגינה

הטלת פסטה בגינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פסטת גן לזרוק. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך מים, פסטת עניבת פרפר, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: גינה-פסטה טרייה לזרוק, גן קפונטי-פסטה עם טעמי גן טריים (יום שני ללא בשר), ו זריקת הפסטה של פאט.

הוראות

1
לבשל פסטה ב 3 ליטרים מים רותחים בתנור הולנדי 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים ברוקולי וגזר, ומבשלים 1 דקה; ניקוז. יש לשטוף במים קרים כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז. החזרת תערובת פסטה לתנור ההולנדי. מערבבים בארטישוקים ו -4 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
גב שומן חזירגב שומן חזיר
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
להוסיף רוטב, לזרוק מעיל. כיסוי וצינה 2 שעות.
4
מפזרים גבינה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'