המתכון לברביקיו צ'יפוטלה הכיור מוכן בערך 1 שעה והוא בהחלט אדיר ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל אמריקאי. מתכון זה מכין 3 מנות עם 344 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. אם יש לכם חומץ יין, מלח כשר, עשן נוזלי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות סבירים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 17%. הציון הזה לא כל כך מצוין. נסו סיר איטי מייפל צ'יפוטלה מנגל בקר, הכל חוץ מכיור המטבח, ו עוגיות כיור מטבח (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים מחבת בינונית עם תחתית כבדה על אש גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את החמאה, הבצל והשום ומקפיצים עד שהבצל שקוף ורך.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
3
מנמיכים את האש לבינונית, מוסיפים את המלח, הפלפל השחור, פלפל הקאיין ופלפלי הצ ' יפוטלה ומבשלים 5 דקות.