הכרוב המתובל של עדנה מיי
עדנה מיי של Escalloped כרוב נטול גלוטן, מנה צדדית. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. מתכון זה של חלוצה אישה יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו כרוב, חלב, מרק עוף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל כרוב כבול, עגבניות חלזונות, ו פירות אסקלופ וגלידה.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות.פרוס כרוב לשישה עד שמונה פרוסות בצורת עוגה.
הסר גרעין פנימי קשה. פרוסות פרבויל עד כמעט עשה אבל עדיין מוצק מעט.
לנקז טוב מאוד, ולאחר מכן לארגן צלחת חמאה 9 x 13 אינץ'.
מערבבים גבינה, שמנת של מרק עוף, jalapenos וחלב.
מפזרים פפריקה, ואז אופים במשך 30 דקות או עד זהב תוסס.