קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות11
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

הכרוב המתובל של עדנה מיי

הכרוב המתובל של עדנה מיי
עדנה מיי של Escalloped כרוב נטול גלוטן, מנה צדדית. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. מתכון זה של חלוצה אישה יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו כרוב, חלב, מרק עוף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל כרוב כבול, עגבניות חלזונות, ו פירות אסקלופ וגלידה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות.פרוס כרוב לשישה עד שמונה פרוסות בצורת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר גרעין פנימי קשה. פרוסות פרבויל עד כמעט עשה אבל עדיין מוצק מעט.
3
לנקז טוב מאוד, ולאחר מכן לארגן צלחת חמאה 9 x 13 אינץ'.
4
מערבבים גבינה, שמנת של מרק עוף, jalapenos וחלב.
מרכיבים שתצטרך
שמנת של מרק עוףשמנת של מרק עוף
Cheez WhizCheez Whiz
5
יוצקים מעל לראש הכרוב.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים פפריקה, ואז אופים במשך 30 דקות או עד זהב תוסס.
מרכיבים שתצטרך