הליבוט עם רוטב מרק תירס ושמנת חמוצה ופירה צ'ייב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל הליבוט עם רוטב מרק תירס שמנת חמוצה ו מחית צ'ייב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 41 גר' של חלבון, 30 גרם של שומן, וסך הכל 739 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך קרם שומן מופחת, כמה מקפים רוטב חריף, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בגלידת שומן מופחתת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת שוקולד קלה: 10 צעדים פשוטים לשלמות ללא סוכר וגלוטן, חלק 2 כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שמנת חמוצה לפנים ופירה צ'ייב, שמנת חמוצה ועוגיות צ'ייב, ו שמנת חמוצה מאפינס צ'ייב (מתכונים דומים).