הליבוט שלוק עם שום מתוק, פטרוזיליה ולימון

הליבוט שלוק עם שום מתוק, פטרוזיליה, ולימון הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 121 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 2g של שומן כל אחד. אם יש לך סניפים פטרוזיליה, פילה הליבוט, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית נסו הליבוט עם פטרוזיליה-רוטב לימון, סלט הליבוט עם רוטב טרטר לימון ופטרוזיליה, ו שלוק הליבוט עם רוטב לימון-עשב (מתכונים דומים).