קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות2
ציון בריאות22
מטבחיםאמריקאי
מתכונים קשורים
פקאנים חמישה תבלינים
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מהפך לחם קישואים
ויניגרט עגבניות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים אסייתיים מהירים תוצרת בית
23 מתכונים יפניים מסורתיים
טיפים כדי להבטיח את המנגל הטוב ביותר בכל פעם
מבט על הקשר בין תזונה לשינה
כל מה שאתה צריך לדעת על מאכלים גרמניים מסורתיים
איך לבשל אורז סושי
איך להכין גלידה בשקית
איך מכינים סושי
איך להכין פסטה טבעונית
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידות מזון מתרבויות שונות
המבורגר שעועית ללא בשר
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: Southwestern Beeff & Bean Burger עוטפת, מתכון המבורגר בקר (אלביס בורגר עם סלט & Gherkin), ו מתוק Lentil בורגר ברוסל (ללא גלוטן, טבעוני, ללא סויה).
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית כליות, סחוט ושטוף קלות (אם בכלל)]()
שעועית כליות, סחוט ושטוף קלות (אם בכלל)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן? באמת? חשבתי שזו טעות! עדיף לך לאכול המבורגר רגיל מהגריל.]()
שמן? באמת? חשבתי שזו טעות! עדיף לך לאכול המבורגר רגיל מהגריל.1חבורה![כוסברה, קצוצה דק]()
כוסברה, קצוצה דק1אוראו ממולאים כפולים![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ12 כפיות אבקת שום![2 כפית משחת קארי ירוקה]()
2 כפית משחת קארי ירוקה1כף. חומץ ביין אדום![לבן ביצה]()
לבן ביצה4ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון12 כפיות אבקת שום![1 כפית קטשופ (אופציונלי)]()
1 כפית קטשופ (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל, חתוך לקוביות]()
בצל, חתוך לקוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פקאן, חתוך לקוביות (ובדק עבור פגזים)]()
פקאן, חתוך לקוביות (ובדק עבור פגזים)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח (חיטה מלאה, לבן, חומוס, שיבולת שועל-כל דבר מלבד מאפה או סולת)]()
קמח (חיטה מלאה, לבן, חומוס, שיבולת שועל-כל דבר מלבד מאפה או סולת)
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית כליות, סחוט ושטוף קלות (אם בכלל)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן? באמת? חשבתי שזו טעות! עדיף לך לאכול המבורגר רגיל מהגריל.1חבורה
כוסברה, קצוצה דק1אוראו ממולאים כפולים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ12 כפיות אבקת שום
2 כפית משחת קארי ירוקה1כף. חומץ ביין אדום
לבן ביצה4ציפורן
שום, טחון12 כפיות אבקת שום
1 כפית קטשופ (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל, חתוך לקוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פקאן, חתוך לקוביות (ובדק עבור פגזים)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח (חיטה מלאה, לבן, חומוס, שיבולת שועל-כל דבר מלבד מאפה או סולת)