המבורגרים Harissa

Name: המבורגרים Harissa
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 4 שרימפס וורידים עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי); 2 חתיכות טופי הית' בר פירורי לחם, כמה חופנים; 2 larges שיני שום, טחון; 0 חתיכות טופי הית' בר קינמון טחון; 2 חתיכות טופי הית' בר כוסברה טחונהname; 2 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. טלה טחון; 4 שרימפס וורידים לחמניית המבורגר; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' harissa; 4 שרימפס וורידים תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד

צריך מנה עיקרית ללא חלב? המבורגרים Harissa יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 457 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם קינמון טחון, האריסה, כוסברה טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. נסו המבורגרים בקר Harissa, שעועית שחורה Harissa המבורגרים, ו המבורגרים טלה עם האריסה הירוקה (מתכונים דומים).