המבורגרים ים תיכוניים

Name: המבורגרים ים תיכוניים
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 (יכול להיות או להרחיק) פלפל שחור טחון טרי, מחולק; 0 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר מלפפון אנגלי, פרוס דק; 170 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) גבינת פטה מתפוררת; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) שמיר טרי קצוץ; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) פטרוזיליה טרייה קצוצה; 2 (יכול להיות או להרחיק) רוזמרין טרי; 680 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) טלה טחון או בקר; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק זיתי קלמטה, מגולענים וקצוצים; 2 (חוֹרֶף) מיץ לימון טרי; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) גרידת לימון מגוררת דק; 4 (חוֹרֶף) שמן זית, מחולק; 2 (יכול להיות או להרחיק) אורגנו טרי טחון; 1 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר בצל אדום, פרוס דק; 8 עלי חסה; 0 (יכול להיות או להרחיק) ליקוריץ צהוב וירוק; 1 גדול עגבניות, פרוסות; 4 קייזר או לחמניות כריך אחרות

המבורגרים ים תיכוניים עשויים להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מכין 45 מנות עם 69 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם אורגנו, עלי חסה רומאיים, עגבנייה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה לא כל כך אדיר. מתכונים דומים: המבורגרים ים תיכוניים, המבורגרים קינואה ים תיכוניים, ו המבורגרים טורקיה הים התיכון.

הוראות

בקערה שלבו גבינת פטה, אורגנו, רוזמרין, 1/2 כפית. פלפל, ואת גרידת הלימון.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פטה

גרידת לימון

רוזמרין

אורגנו

פלפל

ציוד שתשתמש בו

קערה

מוסיפים בשר טחון ומערבבים בעדינות. טופס לארבעה 1-ב.- קציצות עבות.

מרכיבים שתצטרך

בשר טחון

בבלנדר, מערבולת זיתים, שמיר, פטרוזיליה, מיץ לימון, סוכר, ואת הנותרים 1/4 כפית. פלפל.

מרכיבים שתצטרך

מיץ לימון

פטרוזיליה

זיתים

פלפל

סוכר

שמיר

ציוד שתשתמש בו

בלנדר

מוסיפים 3 כפות. שמן זית, 1 כף. בכל פעם, כדי להפוך את הדבק חלקה.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית

מחממים גריל גז או פחם לחום בינוני (אתה יכול להחזיק את היד 1 עד 2 אינץ'. מעל בישול באח רק 3 עד 4 שניות). גריל המבורגרים, הופכים פעם אחת, עד להשחמה משני הצדדים ומבושלים (חתוכים לבדיקה), 10 עד 12 דקות בסך הכל.

ציוד שתשתמש בו

גריל