קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

המבורגרים על האש

המבורגרים על האש
המתכון ברביקיו המבורגרים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בסביבה 1 שעה. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 381 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. לך לחנות ותביא קטשופ, מלח, לחמניות המבורגר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. נסו המבורגרים על האש, ההמבורגרים של לאה, ו ההמבורגרים הכי טובים אי פעם. (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את המלוחים, חלב, מלח ופלפל. קרמבל בקר על תערובת ומערבבים היטב. צורה ל -12 קציצות. במחבת גדולה מעל חום בינוני, קציצות חומות בקבוצות משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
קרקרים מלוחיםקרקרים מלוחים
בקרבקר
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
קערהקערה
2
מניחים במחבת צלייה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
3
מערבבים את הקטשופ, בצל, רוטב ווסטרשייר, סוכר וחומץ; לשפוך מעל קציצות. מכסים ואופים ב 350° במשך 40-45 דקות או עד מדחום בשר קורא 160°.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
קטשופקטשופ
חומץחומץ
בצלבצל
סוכרסוכר
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
תנורתנור
4
מגישים על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול