המבורגרים שעועית Tvp

Name: המבורגרים שעועית Tvp
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קמח; 2 שיני שום, טחון; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם חבילת בשר חזיר פרוס דק; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם שמן (לטיגון); 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי; 425 פלפל האבנרו שעועית מטוגנת; 1 גבינת פרמזן מגוררת צלי חזיר שלם, קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים תחליף סוכר splenda; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חלבון ירקות מרקם; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מים רותחים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים שעועית Tvp. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 100 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לכם קמח, שיני שום, קטשופ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה מובא לך על ידי Food.com. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 16 דקות. וזה די גרוע. נסו המבורגרים שעועית, המבורגרים שעועית שחורה, ו המבורגרים שעועית שחורה (מתכונים דומים).