הסתר את הירקות בבקשה! קיץ סקווש וקישואים תירס תבשיל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של הר ד ' אובר, אז תן להסתיר את הירקות בבקשה! קיץ סקווש וקישואים תירס תבשיל לנסות. והוא מתאים להגשה ל 18 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל 279 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. 94 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. המתכון הזה מכלמתכונים דורש תירס, פלפל גרוס, דלעת קיץ ותירס גרעין. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 38%, וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון להסתיר את הירקות האלה אמא רוטב, תבשיל קישואים, דלעת ותירס, ו קישואים במרינדה ודלעת קיץ.