מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות7
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצות חזיר וגבינה
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
מגזין

העוף אפוי בתנור הטוב ביותר

העוף אפוי בתנור הטוב ביותר
גשו לסופר וקנו שמן זית, אבקת שום, קטשופ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. וזה טוב. נסו עוף אפוי בתנור, עוף מנגל אפוי בתנור, ו אצבעות עוף אפויות בתנור (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מים, קטשופ, בצל, רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר, שמן זית, דבש, קמח, אבקת שום, פלפל שחור ועופות תיבול יחד בתנור בטוח הולנדי. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד טעמי תערובת, 5 דקות. מגניב במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
תיבול עופותתיבול עופות
אבקת שוםאבקת שום
פלפל שחורפלפל שחור
שמן זיתשמן זית
רוטב סויהרוטב סויה
קטשופקטשופ
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
דבשדבש
בצלבצל
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
תנורתנור
2
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מניחים עוף בתנור הולנדי ופונים למעיל בתערובת קטשופ. כפית 1/4 התערובת ובצל לתוך חלל העוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
קטשופקטשופ
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
4
מניחים חזה עוף בצד למטה לתוך תנור הולנדי; מכסים עם מכסה חסין תנור.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
תנורתנור
5
אופים עוף בתנור שחומם מראש, מתבלים פעם אחת, במשך 45 דקות. לחשוף את התנור ההולנדי ולהגדיל את החום ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
תנורתנור
6
הפוך את חזה העוף ואופה עד שהעוף יש השחמה, כ -15 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
בואו עוף לעמוד במשך כ 10 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
שיפודי עוף מטוגנים