התרנגולת של הגנרל סו של איילין יין-פיי לו.

העוף של הגנרל של איילין ין-פיי-לו הוא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 580 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא הויסין, סוכר, חומץ אורז ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן בוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות טופי בוטן מלוחות כקינוח. 195 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו הכרובית של גנרל צו, העוף של גנרל צו (דל שומן), ו העוף של גנרל צו. (מתכונים דומים).

הוראות

לפצח את הביצה לתוך קערה בגודל בינוני, וקלות להכות אותו עם מזלג.

מרכיבים שתצטרך

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מוסיפים את המלח, פלפל לבן, ו 2 כפות של עמילן תירס, ומערבבים עד בשילוב.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

מוסיפים את בשר העוף, וזורקים היטב. מניחים את התערובת בצד למשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חתיכות חזה עוף ללא עצמות וללא עור (בערך

בינתיים, בקערה שנייה, לשלב את רוטב הסויה, הויסין, חומץ אורז, יין Shaoxing, שמן צ ' ילי אדום, שום, זנגביל, וסוכר.

מרכיבים שתצטרך

יין שאוקסינג

1 1/2 כוסות רוטב שזיפים

שמן צ ' ילי

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

להקציף עד חלקה.

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

לאחר 15 דקות, יוצקים את השמן לתוך ווק גדול להגדיר על חום גבוה. להביא את השמן עד לטמפרטורה של 177°. בעוד השמן מתחמם, מניחים גיליון נייר שעווה על מחבת גיליון גדול, ולהוסיף 3 כפות של קורנפלור.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים את חתיכות העוף למעלה, וזורקים עד שהם מצופים לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

הוסף כף נוספת של עמילן תירס במידת הצורך.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת

כאשר השמן מוכן, לנער את כל עמילן תירס עודף על העוף, בזהירות להוסיף אותם ווק. לבשל, ערבוב מדי פעם עם כפית מחוררת, עד השחמה, שתיים עד שלוש דקות. כבה את החום, ולהסיר חתיכות עוף עם כפית מחוררת, ולנקז על כמה מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

קונכיות קנלוני