העוף של הגנרל של איילין ין-פיי-לו הוא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 580 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא הויסין, סוכר, חומץ אורז ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן בוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות טופי בוטן מלוחות כקינוח. 195 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו הכרובית של גנרל צו, העוף של גנרל צו (דל שומן), ו העוף של גנרל צו. (מתכונים דומים).
הוראות
1
לפצח את הביצה לתוך קערה בגודל בינוני, וקלות להכות אותו עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את המלח, פלפל לבן, ו 2 כפות של עמילן תירס, ומערבבים עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מוסיפים את בשר העוף, וזורקים היטב. מניחים את התערובת בצד למשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות חזה עוף ללא עצמות וללא עור (בערך
4
בינתיים, בקערה שנייה, לשלב את רוטב הסויה, הויסין, חומץ אורז, יין Shaoxing, שמן צ ' ילי אדום, שום, זנגביל, וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
יין שאוקסינג
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
שמן צ ' ילי
צלי חזיר שלם, קצוץ
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
להקציף עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
6
לאחר 15 דקות, יוצקים את השמן לתוך ווק גדול להגדיר על חום גבוה. להביא את השמן עד לטמפרטורה של 177°. בעוד השמן מתחמם, מניחים גיליון נייר שעווה על מחבת גיליון גדול, ולהוסיף 3 כפות של קורנפלור.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
דַק-
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
7
מוסיפים את חתיכות העוף למעלה, וזורקים עד שהם מצופים לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8
הוסף כף נוספת של עמילן תירס במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
9
כאשר השמן מוכן, לנער את כל עמילן תירס עודף על העוף, בזהירות להוסיף אותם ווק. לבשל, ערבוב מדי פעם עם כפית מחוררת, עד השחמה, שתיים עד שלוש דקות. כבה את החום, ולהסיר חתיכות עוף עם כפית מחוררת, ולנקז על כמה מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
דַק-
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
אבקת ציר עוף של גויה®
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
10
הסר את כל אבל 1 1/2 כפות השמן. להפוך את החום גבוה, וכאשר השמן רק מתחיל לעשן, להוסיף את צ ' ילי, ומערבבים במשך 10 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ
דַק-
11
מוסיפים את הבצל הירוק, ומערבבים עד ריחני, כ -30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
12
מוסיפים את חתיכות העוף חזרה לווק, וזורקים כל הזמן לרגע עד שהחתיכות מצופות בשמן בצל ירוק וצ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 כוס שום קצוץ
דַק-
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
13
יוצקים את הרוטב, ומערבבים ומטגנים עד החתיכות מצופות באופן שווה, על 1 1/2 דקות. כבה את החימום.