קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

וואפלי פקאן בטטה

וואפלי פקאן בטטה
ופל פקאן בטטה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 301 קלוריות. אם יש לך אבקת אפייה, מלח, מחית בטטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. , שהוא מוצק. נסו פעמיים אפוי בטטה בטטה קליפות עם פקאן Streusel (akan Individual Sweet Potato תבשיל), פאי פקאן בטטה סופגניות עם דגני פקאן קראנץ קלויים, ו וופלים בטטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד קמח, אבקת אפייה, סוכר, מלח, אגוז מוסקט, ו 1/4 כוס פקאן.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
מוסקטמוסקט
פקאניםפקאנים
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
2
מערבבים מחית בטטה, חלמונים וחלב בקערה גדולה עד בשילוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
מחית בטטהמחית בטטה
חלמון ביצהחלמון ביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים תערובת קמח ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
4
מקציפים חלבונים עד פסגות נוקשות טופס. מקפלים 1/4 של החלבונים ביצה לתוך הבלילה. מקפלים בעדינות את הלבנים הנותרים וחמאה מומסת לתוך הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
חמאהחמאה
5
מבשלים ב וופל חם.
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
6
מקשטים עם פקאנים קצוצים יותר.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות פקאןחתיכות פקאן