קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

זיתים במרינדה

זיתים במרינדה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל זיתים במרינדה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 57 קלוריות. אם יש לך זיתים, שמן זית, אורגנו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו זיתים במרינדה, זיתים במרינדה, ו זיתים במרינדה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים זיתים, פלפל צ ' ילי, שום ואורגנו בצנצנת עם מכסה. מכסים בשמן זית. לנער זיתים ולתת לעמוד בטמפרטורת החדר בן לילה. לאחסן במקרר ולהשתמש בתוך שבוע אחד.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות