זר סהר עוף, ברוקולי וגבינה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף, ברוקולי וגבינת זר סהר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 528 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת צ'דר, פלפל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב לחמניות ארוחת ערב סהר בקירור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות פריכות תפוח קרמל כקינוח. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו זר עוף סהר, זר עוף סהר, ו זבל, ברוקולי וגבינת זר (מתכונים דומים).