זר עוף סהר
זר עוף סהר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 423 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. לך לחנות ותביא ברוקולי, לחמניות סהר, בצלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב לחמניות ארוחת ערב סהר בקירור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות פריכות תפוח קרמל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו זר עוף סהר, זר סהר עוף, ברוקולי וגבינה, ו זר טורקיה סהר (מתכונים דומים).